菏泽市疾病预防控制中心在菏泽大剧院广场进行新冠肺炎疫情防护知识宣传活动

10日下午，菏泽市疾病预防控制中心在菏泽大剧院广场进行新冠肺炎疫情防护知识宣 传，提醒市民要外出要戴口罩，勤洗手，常通风，不聚集，并对广场健身器材进行消毒。

菏泽市疾病预防控制中心慢病科科长、主任技师丁永霞介绍，对于普通居家人员，尽 量减少外出活动，减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动 ，尤其是相对封闭、空气流动差的场所。家庭要置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品 ，随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后，饭前便后，用洗手液或香皂流水洗 手，或者使用免洗洗手液。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时 ，用手肘衣服遮住口鼻。

“市民要保持良好的生活习惯，居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食 ，均衡营养，适度运动，充分休息，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃 圾箱内。”丁永霞说，市民还要主动做好个人与家庭成员的健康监测，家中有小孩的，要 早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困 难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，应根据病情，及时到医疗机 构就诊。

对于出行人员，丁永霞提醒到，市民日常生活与工作出行，外出前往超市、餐馆等公 共场所和乘坐公共交通工具时，要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。个人独处、 自己开车或独自到公园散步等感染风险较低时，不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公 共场所需要佩戴口罩。
市民若出现可疑症状需到医疗机构就诊时，应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量 避免乘坐公交车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告知医务人员相关 疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。